여드름 흉터 생기지 않게 없애는 방법
여드름 피부란? 흉터 생기지 않게 하는 특별한 관리가 필요할까? 여드름 피부는 피지 분비가 많고 모공이 막히면서 염증성 트러블이 발생하는 피부 타입입니다. 잘못된 스킨케어나 생활 습관은 여드름을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에, 적절한 관리가 필수입니다. 여드름 피부가 생기는 주요 원인 🔹 피지 과다 분비 지성 피부일수록 피지가 과도하게 분비되어 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있습니다. 🔹…
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도쿄 여행 필수 코스 5곳 | 관광명소, 음식, 특산품 총정리
도쿄 여행 필수 코스 5곳 | 관광명소, 음식, 특산품 총정리 서론 도쿄는 일본의 수도이자 세계적으로 유명한 관광지입니다. 고풍스러운 사찰과 최첨단 쇼핑몰이 공존하는 이곳은 누구나 매력을 느낄 수 있는 곳입니다. 이번 글에서는 도쿄 여행에서 반드시 방문해야 할 5곳을 소개하며, 특징, 관광 명소, 음식, 숙박 정보, 특산품 등을 상세히 다룹니다. ⛩️ 아사쿠사(浅草, Asakusa) 아사쿠사는 도쿄의 전통적인 분위기를…
피부 타입별 추천 보습제 Best 5
건강한 피부를 유지하려면 자신의 피부 타입에 맞는 적절한 보습제를 선택하는 것이 중요합니다. 아래에서는 오픈마켓을 통해서 구매할 수 있는 다양한 피부 타입별 보습제 추천합니다. 건성 피부 건성 피부는 수분이 부족하여 각질이 일어나고 피부가 당기는 느낌이 들 수 있습니다. 깊은 보습을 제공하는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 지성 피부 지성 피부는 피지 분비가 많아 번들거림과 여드름이 발생하기 쉬운…
#1 마인드셋 – 다른사람과 비교는 멈춰!.. 진정한 행복을 찾는 방법
마인드셋 – 비교를 멈추고, 진정한 행복을 찾는 방법비교는 기쁨을 훔치는 도둑이다. 우리의 행복, 자존감, 그리고 평온함을 앗아간다. 우리가 비교의 함정에 빠지기 쉬운 이유 오늘날 초연결된 세상에서 우리는 그 어느 때보다 쉽게 다른 사람과 자신을 비교하게 된다. 유튜브, 인스타그램, 페이스북과 같은 소셜 미디어 플랫폼은 타인의 삶의 화려한 순간들만을 보여준다. 그러다 보니 마치 다른 사람들은 우리보다 더…
연구진이 밝혀낸 치매 예방법 , 비타민 D 의 비밀 !
🔍 비타민 D와 치매 예방법 오늘은 치매 예방법 에 대해 알아보겠습니다. 전 세계적으로 치매는 점점 더 흔한 질환이 되고 있으며, 일부 전문가들은 2060년까지 매년 100만 명의 미국 성인이 치매를 앓게 될 것이라고 추정하고 있습니다. 이는 2020년 기준 연간 약 51만 4천 명에서 크게 증가한 수치입니다. 치매는 환자뿐만 아니라 가족에게도 어려움과 두려움을 주는 질환이기 때문에, 연구자들은…