뱃살빼는 방법 — 원인부터 유지 방법까지 완벽 가이드! 🏃♂️ 많은 사람들이 고민하는 뱃살빼는방법!하지만 무작정 운동하거나 식단을 줄이는 건 한계가 있어요.오늘은 뱃살이 생기는 원인부터 빼는 법, 유지하는 법,좋은 음식·나쁜 음식, 추천 약품, 그리고 정상 기준까지한 번에 알려드릴게요! 😊 1. 뱃살이 생기는 원인 🤔 2. 뱃살빼는 방법 💪 유산소 운동 복부 근력 운동 식단 조절 3. 뱃살을…
📌 토지거래허가구역 지정이 강남, 서초, 송파, 용산이 추가로 지정 2025년 3월 19일 주택시장의 안정화 방안 정책에 따라 서울시의 강남, 서초, 송파,용산이 토지거래허가구역으로 지정되었는습니다. 오늘은 토지거래허가제란?, 토지거래허가구역, 토지거래허가구역 매매조건, 토지거래허가구역해제, 토지거래허가구역 재지정, 토지거래허가구역 현황 등에 대해서 알아보겠습니다 📌토지거래허가제란? 토지거래허가제는 부동산 시장의 투기 억제와 지가 안정화를 목적으로 시행되는 제도입니다. 키프레이즈인 토지거래허가제와 토지거래허가 구역은 우리나라 부동산 시장에서 매우…
📌 교육활동지원비란? 교육활동지원비 와 교육급여는 국민기초생활 보장법에 따른 기초생활보장제도의 하나로 기준 중위소득 50% 이하인 가구의 초·중·고 학생에게 교육활동지원비와 고교 학비를 지원하는 제도입니다. 2025년 3월4일부터 25일까지 교육부는 저소득층 학생의 교육기회의 보장과 교육비의 부담을 경감하기 위해 교육급여 집중신청 기간을 운영한다고 밝혔다. 올해의 교육활동지원비는 작년보다 평균 5% 인상하여 초등학생 48만7000원, 중학생 67만9000원, 고등학생 76만8000원을 지급합니다. 📌지원대상 👉 교육급여…
⛹️♂️ 1. 농구 단기간에 잘하는 법: 시작하기 전에 본론부터 말씀드리자면, 농구 단기간에 잘하는 법을 찾고 있다면, 가장 중요한 것은 ‘목표 설정’입니다. 단기간에 슛을 잘 넣고 싶은 건지, 드리블을 잘 하고 싶은 건지, 혹은 팀 플레이에서 돋보이고 싶은건지에 따라 연습 방법이 달라집니다. 🎯 목표 설정 TIP: 🏆 2. 기본기 다지기: 공 잡는 법부터 슛 자세까지 기본기가…
봄철 오토바이 점검, 안전한 라이딩을 위해 필수! 봄이 오면 따뜻한 날씨에 오토바이를 타고 싶어지는 라이더들이 많습니다. 하지만 안전한 라이딩을 위해서는 오토바이 점검이 필수적입니다. 오늘은 봄철 오토바이 타기 전 꼭 확인해야 할 점검사항과 주의사항, 그리고 관리 정보에 대해 알아보겠습니다. 🛠️ 1. 타이어 상태 점검하기 🚦 2. 브레이크 시스템 점검 🛑 3. 엔진 오일 및 필터 교체…