고혈압이란? 고혈압(Hypertension)은 혈액이 혈관을 지나며 벽에 가하는 압력이 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 보통 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 👉 **고혈압은 “침묵의 살인자“**라고 불리며, 초기에는 증상이 거의 없지만 치료하지 않으면 심장 질환, 뇌졸중, 신부전 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 🔍 고혈압의 주요 원인 1. 유전적 요인 고혈압은…
의료마이데이터란? 의료마이데이터란 병원, 약국 등에서 발생하는 개인의 의료 정보를 통합하여 관리하고, 이를 필요에 따라 쉽게 활용할 수 있도록 돕는 서비스입니다. 🏥💊(예: 진료 내역, 처방 기록, 건강검진 결과 등) 의료마이데이터 사용 시 장점 🌟 1. 편리한 건강 관리 진료 이력, 검사 결과 등을 한눈에 확인할 수 있어 건강 관리를 체계적으로 할 수 있습니다. 2. 의료 서비스의…
트위드자켓 코디, 어떻게 해야 멋질까? 🤔 트위드자켓은 클래식하면서도 세련된 느낌을 줄 수 있는 아이템이에요. 특히 봄, 가을엔 따뜻하면서도 멋스러운 코디를 완성할 수 있어 많은 사랑을 받고 있죠. 하지만 어떻게 코디해야 촌스럽지 않고 트렌디하게 입을 수 있을까요? 오늘은 트위드자켓을 활용한 다양한 코디 방법을 소개해 드릴게요! 🧥 트위드자켓 + 청바지: 캐주얼하면서도 세련되게 가장 쉬우면서도 실패 없는 코디…
“갑자기 귀가 먹먹해지고 소리가 잘 안 들려요!” 😥이런 증상을 경험해 본 적 있나요? 귀가 막힌 듯한 불편함은 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 귀가 먹먹하고 잘 안 들리는 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알려드릴게요. 👂💡 🔍 귀가 먹먹하고 잘 안 들리는 원인은? 귀가 먹먹해지는 원인은 다양합니다. 일시적인 문제일 수도 있지만, 심할 경우 전문적인 치료가…
갑상선암은 우리 몸의 대사와 호르몬 균형을 조절하는 갑상선에 발생하는 암으로, 건강한 식습관이 예방과 관리에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 갑상선암 예방에 도움이 되는 다양한 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 해조류의 중요성 🌿 해조류가 갑상선에 미치는 영향 해조류는 요오드가 풍부하여 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 역할을 합니다. 요오드가 부족하면 갑상선 기능 저하로 이어질 수 있으므로, 적절한 섭취가 중요합니다. 다양한…