[태그:] 불안장애

🧠 정신 건강 장애 유형, 자가진단, 원인, 치료방법, 자가치료, 추천 병원 📌 목차 🧩 정신 건강이란? 정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요한 요소로, 우리의 감정, 사고, 행동에 영향을 미칩니다. 건강한 정신 상태는 스트레스를 효과적으로 관리하고, 사회적 관계를 유지하며, 일상생활을 잘 영위하는 데 필수적입니다. 그러나 많은 사람들이 정신 건강 장애를 겪고 있으며, 이를 제대로 이해하고 관리하는 것이…