아침 발바닥 통증? 족저근막염의 진짜 원인과 해결책 공개
하루에 10시간 이상 서서 일하는 직장인입니다. 바쁜 카페에서 주문받고 서빙하고, 청소까지 하다 보면 발이 지칠 수밖에 없어요. 처음엔 “좀 무리했나 보다” 싶었는데, 점점 심해지는 발바닥 통증에 결국 병원행… 진단은 족저근막염. 알고 보니, 내 생활습관 하나하나가 이 질병을 만든 원인이었더라고요. 지금 이 글을 읽고 있는 여러분 중에도 아침에 첫발을 디딜 때 발바닥이 찌릿한 통증을 느낀다면, 더…