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행복한 삶을 살기 위해 정말 많은 것이 필요할까요? 고대 철학자 마르쿠스 아우렐리우스는 “행복한 삶을 위해 필요한 것은 아주 적다. 그것은 모두 당신의 생각 방식 안에 있다”고 말했습니다. 이 말은 수천 년이 지난 지금에도 여전히 유효합니다. 우리는 종종 환경, 돈, 관계, 직업 같은 외부 조건이 불행의 원인이라고 생각합니다. 물론 삶의 상황이 영향을 주는 것은 사실입니다. 하지만…

마인드셋 – 비교를 멈추고, 진정한 행복을 찾는 방법비교는 기쁨을 훔치는 도둑이다. 우리의 행복, 자존감, 그리고 평온함을 앗아간다. 우리가 비교의 함정에 빠지기 쉬운 이유 오늘날 초연결된 세상에서 우리는 그 어느 때보다 쉽게 다른 사람과 자신을 비교하게 된다. 유튜브, 인스타그램, 페이스북과 같은 소셜 미디어 플랫폼은 타인의 삶의 화려한 순간들만을 보여준다. 그러다 보니 마치 다른 사람들은 우리보다 더…