» 비타민D
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연구진이 밝혀낸 치매 예방법 , 비타민 D 의 비밀 !

🔍 비타민 D와 치매 예방법 오늘은 치매 예방법 에 대해 알아보겠습니다. 전 세계적으로 치매는 점점 더 흔한 질환이 되고 있으며, 일부 전문가들은 2060년까지 매년 100만 명의 미국 성인이 치매를 앓게 될 것이라고 추정하고 있습니다. 이는 2020년 기준 연간 약 51만 4천 명에서 크게 증가한 수치입니다. 치매는 환자뿐만 아니라 가족에게도 어려움과 두려움을 주는 질환이기 때문에, 연구자들은…

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갑상선암 예방에 좋은 음식, 이렇게 드시면 됩니다!

갑상선암은 우리 몸의 대사와 호르몬 균형을 조절하는 갑상선에 발생하는 암으로, 건강한 식습관이 예방과 관리에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 갑상선암 예방에 도움이 되는 다양한 음식을 소개해드리겠습니다. 1. 해조류의 중요성 🌿 해조류가 갑상선에 미치는 영향 해조류는 요오드가 풍부하여 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 역할을 합니다. 요오드가 부족하면 갑상선 기능 저하로 이어질 수 있으므로, 적절한 섭취가 중요합니다. 다양한…

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